Beneficios de la Aromaterapia

Beneficios de la Aromaterapia

Estamos viviendo en una época donde el bienestar es prioridad. Nos estamos dando cuenta que para que todo esté bien, debemos empezar por nosotros y una manera de mantener mente y cuerpo sanos es a través de la aromaterapia.

La aromaterapia utiliza aceites esenciales de plantas aromáticas, flores, hojas, semillas, corteza, y frutas para ayudar a curar.

Los aceites esenciales ayudan a curar problemas físicos y emocionales. Estos tienen efectos psicológicos relajantes, equilibradores, estimulantes, antidepresivos y hasta afrodisiacos. Ayudan con problemas digestivos, síndrome premenstrual, enfermedades relacionadas con el estrés y algunos problemas de piel.

Una de las principales formas es la aplicación de aceites esenciales mediante vapor de agua mezclado con las esencias para que se absorban a través del aparato respiratorio. Otra manera es a través de baños o masajes con aceites esenciales.

Recuerda que es importante conocer las propiedades de los aceites esenciales y así poder elegir el aceite correcto para lograr los resultados que deseas.

Ahora que conoces todos los beneficios, te queremos sugerir una idea. Toma un día de la semana y regálate un masaje o un baño con aceites esenciales. También te sugerimos que empieces a incluir en tu día a día un difusor con tus aceites esenciales favoritos y empezar a disfrutar de esta técnica milenaria.