¡Los carbohidratos también son importantes para un mayor bienestar!Diferentes estudios muestran que restringir los carbohidratos puede llevarnos a experimentar dificultades para dormir, depresión, ansiedad y, a veces, confusión mental. Así que, quiero contarte cómo iniciar una relación saludable con los carbohidratos y mantener un estilo de vida balanceado...